Какие мудры выполнять для повышения иммунитета?

Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры:

Линга-мудра – самый основной жест для этой цели.

Линга-мудра

Три колонны космоса – укрепляет иммунитет и благотворно сказывается на общем состоянии.

Три колонны космоса

Также можно дополнить практику двумя мудрами, повышающими запас энергии в организме.

Прана-мудра – возвращает жизненные силы.

Прана-мудра

Ушас-мудра– дает большой запас сил.

Ушас-мудра

Также смотрите видео:

Источник материала: Miryogi.com